Salut les gourmands ! Qu’on soit en plein rééquilibrage alimentaire ou de retour à « la vie normale » comme Paulette et moi-même aujourd’hui (= qui malgré tous nos efforts, devons continuer de faire attention sinon on passe plus les portes #mondeinjuste),...

Salut les chats, Y’a pas de secret, pour manger équilibré, on est obligés (genre corde au cou limite) de passer par la case fructos . Riches en vitamines et en minéraux , ils aident à la digestion et nous filent un sacré coup de pouce si tu manques d’énergie....

Une des plus grandes difficultés avec le rééquilibrage alimentaire pour moi ? Le déjeuner en semaine. Femme active ambitieuse, je devais changer mes façons de déjeuner sur le pouce en évitant les pièges majeurs de la prise de poids. Voici toutes les options....